Verzorging van de huid

Veroudering van je huid tegengaan

Het tegengaan van huidveroudering

Je hoort tegenwoordig vaak dingen als: Veroudering van de huid kan je niet tegengaan. Dit kan echter wel met de juiste verzorging. Je moet hierbij niet gaan denken dat je er voor altijd jong uit ziet want zo zit het niet in elkaar. Maar het is wel mogelijk om de huidveroudering half tegen te gaan of in ieder geval het proces te vertragen. Een van de beste factoren hiervoor zijn aminozuren.

De aminozuren hebben ieder hun eigen sterke eigenschappen waardoor de veroudering van de huid makkelijker is tegen te gaan.  Er zijn overigens niet veel producten die alle aminozuren bevatten.

De aminozuren en hun eigenschappen voor goede verzorging

De aminozuren gaan uiteraard samen met diverse eigenschappen. De meeste mensen krijgen vanuit een normale leefstijl de nodige aminozuren wel binnen. Wanneer je veel sport of een grotere spiermassa wilt kun je echter wel aminozuurtabletten innemen. Deze tabletten gaan haaruitval tegen, zorgen voor snelle spieropbouw en zorgen ervoor dat je makkelijker afslankt. Het verschil tussen essentiële en niet essentiële aminozuren is dat de essentiële aminozuren niet door het lichaam zelf worden aangemaakt. Dit komt doordat de lever deze aminozuren niet kan aanmaken en je ze door middel van voedsel of andere vormen van consumptie binnen kan krijgen. De niet essentiële aminozuren worden wél door je lichaam aangemaakt.

Waarin zitten de essentiële aminozuren?

Heel vaak hoor je de tip: Eet gevarieerd. Dit is ook echt de beste tip die gegeven kan worden omdat er verschillende factoren naar voren komen. Zo heeft vlees alle aminozuren terwijl groente slechts enkele soorten aminozuren bevat.Van alleen groente krijg je dus niet voldoende zuren binnen. Wanneer je geen vlees eet is het aangeraden om genoeg soja binnen te krijgen. Soja zorgt er net als vlees voor dat je alle aminozuren krijgt die je nodig hebt. De meeste aminozuren vind je ook wel in de dagelijkse producten zoals boter, kaas en eieren. Omdat de meeste mensen dit wel gebruiken wordt er ook vanuit  gegaan dat de meeste mensen voldoende zuren binnenkrijgen.

2 thoughts on “Veroudering van je huid tegengaan

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *